Dobre buty do biegania. A potem na dwór/pole/zewnątrz biegać... Cardio może okazać się nieefektywne jak wykazują badania. Interwały są skuteczniejsze. A wykazały ci badania że nie wszyscy nadają się do biegania? A wykazały ci badania że niektórzy mają słabszą odporność i po bieganiu w tej temp jaką mamy obecnie potem padną na 2 tygodnie w łóżko? [...]
/SFD/Images/2016/1/1/500702252bba43b5b61073eddec52152.jpg Początek roku to czas wielkiej próby. Wtedy to właśnie, próbujemy zrealizować swoje noworoczne plany i postanowienia, które dotyczą m.in. zmiany trybu życia, poprawy kondycji fizycznej i estetyki sylwetki. Jest zapał, motywacja, są pierwsze działania i… no właśnie. Często zdarza się [...]
Dobre buty do biegania. A potem na dwór/pole/zewnątrz biegać... Cardio może okazać się nieefektywne jak wykazują badania. Interwały są skuteczniejsze.Link1Link2 Zmieniony przez - Mirek82 w dniu 2015-12-31 23:25:31
miałem dzisiaj lecieć rano na badania testosteronu, ale za późno wstałem. W nowym roku zbadam i bedzie wiadomo jaki wynik po miksie. Napewno coś tam jest bo estro czuć a ile się okaże. Druga sprawa skoro wszyscy chwalą cybera to pomyślałem żeby sobie załatwić. W polsce urwał mi się dostep do tego labu. Myślałem żeby ktoś mi wysłał paczke z angli [...]
[...] działań. Wprowadzenie niektórych rozwiązań z najciekawszych artykułów w dziele Ladies może być dla Ciebie korzystne. Z drugiej strony przydałoby się, żebyś ponowiła badania – od lipca dużo mogło się zmienić. no niestety powoli wychodzi że dietetyk był dupa a nie specjalista {:-( czy w takim razie na podstawie zdj i aktualnej wagi można [...]
Masz racje teraz bym jak juz 30mg minimum dał. To był mój pierwszy kontakt z środkami anabolicznymi wiec nie chciałem szaleć. Zrobie badania i zobaczymy. Jak mnie nie przyblokuje to myślałem żeby zrobić tydzień off i dac 8mg LGD. A co do 6 tygodni na ostarynie to podobno właśnie potwierdzone badaniami jest że 42 dni to optymalny czas zażywania [...]
Dobra czyli badania standardzik ;). Nie pisałem że drogo i mi szkoda kasy na to. W dawkach 10mg uważam że klepie równie dobrze jak placebo przynajmniej na mnie tak działa. Co do trzymania diety to nie mam z tym problemów ;). Ale pany policzyć można szybko. Badania przed 100zł te podstawowe, przed końcem 100 po ew odbloku 100. Plus koszt osty daje [...]
Przede wszystkim zrób badania. Bez badań w takiej sytuacji to właściwie całe doradzanie nie ma sensu. Jeżeli hipotetycznie wszystko jest ok, no to po prostu taki Twój urok czyli bardzo szybki metabolizm który jeszcze dietą i treningiem w ciągu roku znacząco podkręciłeś. Jak chcesz masować dalej to dietę musisz oprzeć na produktach które są lekko [...]
[...] cyklu. Nie czuje sie teraz po rozpoczeniu tego cloma jakby wszystko wracalo do normy libido cheć jest więc nie wiem od czego takie skoki ciśnienia.Dostałem skierowane na badania morfologie potas sód tsh lll i zobaczymy co bedzie.Narazie daje sobie spokoj z silka do wynikow badan. Jakby ktoś miał lub slyszal o podobnych rzeczach czy to mija [...]
Tylko wspomnę, że kwestie skierowań na badania nie leżą tylko w gestii lekarzy...bo płaci za nie fundusz, a ten, jak wiadomo, nie jest zbyt szczodry :P Nie miałem na myśli chęci wyleczenia, tylko postawę: biegusiem do sądu. Nie bronię lekarzy, szczególnie rodzinnych (moja żona sama na nich pomstuje). Z drugiej strony, do psychologów mam równie [...]
badan przed cyklem nie bylo ;( te badania sa po okolo 4 miesiacach po zakonczeniu cyklu i okolo 2,5 miesiaca po pct co do ankiety to wymiary sie duzo zmienily od momentu na cyklu i po cyklu i teraz 31lat wzrost 175 ramie 40 klatka 110 talia 90 zdefiniuje sie jako ectomorf ze sklonnoscia do odkladania fatu na brzuchu lekka zdolnosc do lysienia [...]
Jezeli jajka pracuja choc badania lh nie masz jednak rozmiar jest ok ,to teraz przydalo by sie zastosowac sam tamoxifen do poprawy w dawce 20mg .mozliwe ze troche tez podniesie shbg ktore jest w normie ale za nisko tez nie moze byc . Do tego cos standardowego na kortyzol .
Lec badania robic bo do nastepnego sylwestra konia nie zwalisz. Tesciu nie rozwiaze problemu od zaraz.musi byc porzadny odblok. Wejdziesz teraz na tescia a potem po cyklu znowu bedziesz pytal co zrobic bo estradiol bedzie w kosmosie razem z kortyzolem a ptak bedzie wielkosci olowka z ikea;) Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-31 11:44:01
[...] robie jak piszecie! ;) wnc - wg mnie w tej dziedzinie opinia jak dupa kazdy ma swoja chce tylko zaczerpnąc kilku źródeł i jakos porównać , wyciagnąc wnioski chciałem dzis zrobic badania, wstalem o 7 i o głodzie, - 12 na dworze zapylam do punktu a tam " 31.12 nie czynne" ;/ Badania w poniedziałek, we wtorek je wrzuce na forum udanego sylwka
[...] 1-17 test 500 mg dwa razy w tyg po 250 mg 12-19 wino 40 mg hcg co 5-6 tyg na koniec 15.000 hcg 30 clom 40 nolvy 1-17 cabaser 0.5 tabsa week 1-do końca cyklu i do końca hcg exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg przed cyklem badania test e2 prl progesteron morfologia ob. to taka oszczędnosciowa wersja badan w trakcie cyklu powtórka i pod koniec cyklu
prop solo 100 e2d na pierwszy cykl, w połowie możesz podbić do 150. Przed cyklem obowiązkowe badania. Provi zostaw do pct. Tylko pamiętaj że bez hcg się nie obejdzie.
Szkoda, ze przed cyklem nie zajrzales na forum by sie poradzic. Choc podstawa to badania, zrob badania, popierzone tam pewnie będzie zdrowo. Osobiscie odstawilbym ten clom i polecial z testem jakis czas, wrocil do 'normalnosci' i zrobil sobie pct z glowa. Nastaw sie, ze chwile potrwa to wszystko zanim dojdziesz do siebie.
przed koncem cyklu powinny być zrobione badania i wyrównane hormony prolaktyna estradiol progesteron po takim cyklu najpierw powinno polecieć z 15.000-20.000 hcg póxniej combo clom z nolvą rano na czczo do labu jutro i badanie test całkowity prolaktyna progesteron estradiol to na początek sknociłes sprawę kolego po całości teraz to cię [...]
Badania należy robić 3-4h po iniekcji aby wykluczyć działania peptydów, choć też ta metoda nie jest do końca sprawdzona, wystarczy np że będzie tam dodatek cjc.